Q常用的心理治疗方法有哪些

男 26岁 2021-01-23

描述：

最近我老是感觉心烦气躁，难以静下心来。朋友说我是有心理方面的疾病。请问常用的心理治疗方法有哪些？

医生回答：

常用的心理疾病治疗方法有以下几种：

1、通过认真倾听患者倾诉等方法，让患者将负面情绪释放出来。

2、帮助患者找到一些自己感兴趣的事物，通过转移患者注意力来改善患者的心理状况。

3、可以多带患者去可以令人放松的场所，通过改变周围环境的方式进行心理治疗。

当患者患有心理疾病时，一定要避免过大的情绪波动，要让患者时刻保持一个好的心情。