Q中医易惊吓是什么原因造成的

男 33岁 2019-03-24

描述：

很容易受到惊吓，心惊做了24小时心电图都正常，吃了点药有所缓解，想了解一下。中医易惊吓是什么原因？

医生回答：

中医所称的易惊吓主要是由于脏腑功能失调、气血不足或精神状态不稳所导致的。这种情况常常表现为对外界刺激的过度敏感，容易受到惊吓或产生焦虑情绪。

在中医理论中，心主神明，肝主疏泄，脾主运化，若这些脏腑功能失常，便会导致气血运行不畅，进而影响到情绪和精神状态。气血不足时，身体对外界的适应能力下降，容易产生惊恐感。长期的精神压力、情绪波动或生活环境的变化，也会加重这一症状。中医认为，调和脏腑、疏通气血、增强体质是改善易惊吓的关键。

在日常生活中，保持良好的作息和情绪管理非常重要。要避免过度疲劳和精神紧张，适当进行放松和锻炼，以增强身体的抵抗力。同时，饮食上应注意营养均衡，多摄入一些有助于安神的食物，如枸杞、桂圆、百合等。若症状严重，建议寻求专业中医师的帮助，通过针灸、推拿或中药调理来改善身体状况，达到缓解易惊吓的效果。