Q感冒四肢乏力吃什么好

女 20岁 2021-05-14

描述：

昨天我出门时穿得过少，出现了感冒并伴有四肢乏力的情况，担心饮食不到位会加重病情，想知道感冒四肢乏力吃什么好？

医生回答：

感冒四肢乏力吃蛋白或维生素丰富的食物比较好。

感冒四肢乏力通常会出现能量丢失或者是电解质紊乱，还有食欲减退的情况，所以会出现四肢乏力。可以通过吃牛肉、豆类补充身体需要的蛋白质，还可以通过吃些菠菜、苹果、白菜，来补充生素可以帮助病情好转。

平时还要多注意饮水，可以增强身体的新陈代谢，有利于炎症通过尿液排出。