我今年20岁了,但胸部发育不是很好,显得不丰满,就是网上说的“飞机场”,导致人缺乏自信。请问我这个年纪还有没有什么办法可以丰胸呢?
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成年女性平胸,除乳房先天发育不良、和激素分泌有关系的因素外,有些是因为穿着不适合的胸罩,令乳房脂肪不能集中导致。平时应该多吃一些牛奶,豆制品,蛋类,牛羊肉等食物,多吃一些木瓜,葛根等食物。要注意保持心情舒畅,尽量不要熬夜。多做胸部按摩,促使胸部血流充盈。适当的锻炼上肢,比如做扩胸运动和用拉力器锻炼上肢,促进胸大肌的发育。还可通过合适的文胸通过衬托显大显丰满。现在整形手术的技术也很发达,还可以做隆胸手术来达到丰满的效果。
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