百合茯苓怎么吃才正确
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百合和茯苓的正确吃法有很多种。一般建议可以将百合和茯苓放在一起熬粥,这样能够将两种食物和药物的疗效达到极致。因为无论是百合还是茯苓,都能够在一定程度上提高身体的抵抗力水平,而且对于肠道消化功能也是非常有好处的,茯苓还具有很好的健脾胃的效果。除了将两种食物熬粥之外,也可以适当的将两种食物烘干之后做成粉末,这样可以直接冲水喝。
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