Q睡眠不好会长痘痘吗

2020-09-15

描述：

睡眠不好会长痘痘吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡眠不足是有可能会长痘痘的，因为长时间睡眠不足有可能会导致身体里面的激素水平失衡，引起皮肤分泌过多的油脂，从而使皮肤出现长痘痘的情况。在日常的生活中，睡眠不足的患者应该要尽量保持在安静的环境当中入睡，这样可以有效地提高睡眠质量，同时患者应该要调整作息时间，避免长时间的熬夜，不然会对身体健康造成危害。