Q左边后背疼是怎么回事

男 30岁 2019-06-26

描述：

上班每天都坐在电脑前，最近一段时间老是感觉左后背特别酸痛，就会用手锤两下，这样也就只能好几分钟，总是不能从根本上解决问题，不知道是不是坐的太久的原因，想了解下左后背疼是怎么回事？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

左后背疼可能是因为姿势不良造成的，部疼痛大多数因为腰背肌的筋膜炎，因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状。如果左后背疼痛症状较轻的话，往往是由于背部受凉、姿势不良引起想要预防、缓解后背疼痛平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担，平时多做一些上肢运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。