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白头发越来越多,可以通过加强营养、注意休息以及药物治疗等多种方式来改善。
导致白头发增多最主要的原因是营养缺乏,所以在饮食方面一定要注意加强营养,多服用一些富含铜、铁、磷等矿物质的食物,也可以直接服用一些含微量元素的复合维生素。
长时间地用脑过度,也是导致白头发增多的主要原因,所以在日常生活中一定要注意休息、避免过度劳累。适当地服用一些具有滋补肝肾、乌发的药物,同样有助于改善白发的现象,例如天麻首乌片、七宝美髯丸等。
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