Q喝茶能防止皮肤晒伤吗

男 2020-04-17

描述：

喝茶能防止皮肤晒伤吗

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

喝茶可以防止皮肤晒伤，因为茶里面含有的茶素有很强的抗氧化性，可以使晒伤皮肤的过氧化物减少，也可以缓解因晒引起的皮肤松弛、粗糙等症状。尤其是绿茶或是含绿茶成分的保养品，建议每天可以喝2-4杯，也可以把不同种类的茶换着喝。除了喝茶外，还要做好物理防晒，比如出门时要涂抹防晒霜，尽量避免太阳照射最强的时候外出。