医生你好,由于最近这段时间我出现了食欲不振的情况,每餐都吃不下饭,平时我很喜欢吃辣的,现在哪怕有辣的,我也吃不下多少,想问一下食欲不振怎么办好?
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有食欲不振的症状,吃不下去饭,有可能是得了厌食症,也有可能是和脾胃不太好或者缺锌有关系。在这种情况下,可以通过口服药物来调节脾胃,增加食欲,可以服用健胃消食片、多酶片或复方阿嗪胺等药物来增加食欲。在日常生活中可以多吃水果,多选择新鲜的西瓜、桃子、葡萄、梨等水果,补充水分、维生素C、膳食纤维,促进肠蠕动,刺激食欲。另外需要注意少吃辛辣、油腻等刺激性食物。平时可以多参加一些有氧的户外运动,也可以多做腹部热敷、按摩等来缓解症状。
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