Q半夜突然发冷打颤怎么办

0岁 2024-06-24

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: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

如果半夜突然感到发冷打颤，可以尝试以下方法：
1.保持温暖：穿上厚衣服或盖上被子，以保持身体温暖。
2.喝热水：喝一杯温水可以帮助恢复体温并缓解寒战。
3.放松身心：尽量放松身心，避免过度紧张和焦虑，这有助于减轻症状。
4.避免吃生冷食物：避免食用生冷食物，尤其是在晚上睡觉前。
如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医。