Q安眠药有没有毒性

女 30岁 2020-06-18

描述：

我最近偶尔失眠，有时晚上醒来几次，想吃安眠药，安眠药有没有毒性？

医生回答：

安眠药没有毒性。偶尔失眠，晚上醒来几次，说明平时睡眠质量不好。这不建议先吃安眠药，可以先吃一些滋补强壮，镇静安神中药进行调理，改善睡眠质量。平时注意调节情绪，放松心情，规律作息，避免熬夜，适当体育锻炼，增强体质。