Q颈椎骨质增生和骨质疏松怎么治疗

男 30岁 2019-03-30

描述：

我做程序开发已经好些年了，现在得了颈椎骨质增生和骨质疏松，现在不知道如何才能正确的治疗，现在想请问颈椎骨质增生和骨质疏松怎么办呢？谢谢

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

身体是因为骨质疏松，才引起了骨质的增生，来稳定疏松的骨质，平时多吃一些含钙量高的食物，多晒晒太阳，要适量的增加运动改善一下全身的微循环，促进供血，增强骨骼肌的耐力，建议去医院检查一下骨密度，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，防止增生进一步加重。