Q失眠可不可以吃安眠药

男 21岁 2019-07-25

描述：

最近我一直睡不着觉，感到失眠，我很痛苦。想要吃安眠药，想知道我能吃吗？我能吃多少？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般的安眠药是都苯二氮卓类，主要用于通过抑制中枢神经递质的释放来镇静和催眠人。目前市场上安眠药的一般口服剂量是1-2片，严重的情况下可以增加到3-4片。是药三分毒，安眠药吃多了身体会有一种依赖的作用，所以我们是不推荐的，你不能盲目服用安眠药。过量服用安眠药会导致脑细胞损伤。建议你注意降低大脑兴奋度，睡前做体操，适当放松，不吸烟。刷牙，保持口腔清洁，注意改善睡眠环境，这有利于降低大脑兴奋度，放松一点。