密切接触者有效的自我隔离方式有哪些
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按照要求进行居家隔离,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察。最好独自到一个房间隔离,不再接触任何人员,隔离时间为至少14天。隔离期间饮食一定与家人分开,使用的碗筷务必单独放置,使用后要消毒。隔离者应该有一套专用物品,并且单独清洗,清洗完后开水浸泡或者用热水浸泡30分钟。痰要吐在专用垃圾袋内,定期用洗手液洗手,医用酒精消毒双手,不要用手擦拭双眼,口罩丢弃后喷洒酒精消毒,若打喷,最好对着窗外无人,通风好的地方,打喷嚏不要直接用手捂住口鼻,口罩和纸巾统一丢弃,不要随便乱扔。
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