Q出汗发冷是怎么了

女 2021-12-04

描述：

今天早上到户外运动出了大量的汗，可是回来后感觉浑身发冷，有点儿担心，出汗发冷是怎么了？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

出汗发冷可能是风热感冒导致的，也有可能是低血糖引起的。
在运动完后会大量的出汗，这个时候身体的毛孔都会处于扩张状态，如果在这个时候受到冷风的侵袭，就会导致风热感冒。可以在医生的指导下使用双黄连口服液、感冒清热颗粒等治疗。如果在早上到户外运动时没有吃饭，就会引起低血糖的发生，从而导致出汗发冷，可以通过口服含糖的食物进行缓解，比如糖果、饼干、糖水等。
平时要多注意保暖，到户外运动前一定要吃饱饭再进行运动。