Q孕妇食欲不振怎么缓解

女 2021-06-25

描述：

我怀孕有三个月了，最近这段时间出现了食欲不振的情况，我想要知道，孕妇食欲不振怎么缓解？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

通常孕妇食欲不振需要改变饮食习惯缓解症状。
孕妇食欲不振多数是由于身体内激素水平下降导致的食欲减退。一般可以适量的吃一些酸的食物，从而刺激到肠胃增加食欲，还可以适量的吃一些爽口的食物如黄瓜、苹果、梨等，也可以增加食欲。还可以适量的多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
日常要适量的运动，多喝温开水，避免吃辛辣刺激的食物。