我以前去医院带了节育环,现在打算要二胎了,所以昨天取了环,想知道取环后如何调理身体呢?
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女性取环后可以从以下几方面来调理身体:
1、做好个人卫生。取环会对女性子宫内膜造成一定损伤,一定要做好个人卫生,以免细菌感染,对身体健康造成影响。
2、注意饮食。饮食上多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、动物内脏等富含营养元素的食物,也要多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质,对恢复会有帮助。
3、适当锻炼。取环后要适当进行体育锻炼,能增强身体抵抗能力,对恢复会有帮助,但要避免过度劳累。
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