Q每天看新闻总是担心自己感染上新冠感染怎么办

男 2020-03-16

描述：

每天看新闻总是担心自己感染上新冠感染怎么办

: 何洁呼吸内科 副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

一是要稳定情绪，如果没有出现发热、干咳等典型的症状，身边也没有确诊或疑似的病人，而且也很少外出，被感染的可能性是非常小的。二是要理性分析，仔细观察一下自己的身体状况，判断不舒服的症状和新冠感染的典型症状是不是相符合，如果说是比较符合，还是要及时去发热门诊就诊。三是改变行为，如果知道自己是健康的，但是还是控制不住担心，通过这些方式来改变过于恐惧的心理。