Q秋天咳嗽吃什么好？

女 29岁 2019-04-30

描述：

一到秋天就有很多人咳嗽，明天朋友来我家玩我想给她吃点对咳嗽有利的东西。请问秋天咳嗽吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋天，天气干燥雨水少，会引起肺热、肺燥从而导致咳嗽。可以多吃些有润肺、清燥作用的食物，比如萝卜、大蒜、生姜、秋梨和冬瓜汤都可以起到润肺止咳的功效。秋梨是咳嗽首推的水果，不仅甘甜可口，还有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。火龙果对咳嗽、气喘也有抑制的功效。柚子是最好吃最润肺清热的水果。杏子有止咳的作用。柿子性寒，具有较好的清热、消痰、止渴的功效。石榴性温、甘酸有生津液、止烦渴的作用。秋天咳嗽以后还要多喝水，饮食要清淡、营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激、容易上火或过酸、过咸的食物也不要吃。同时要让室内空气湿润一些，可以在室内放加湿器来起到加湿空气的效果。