Q坐月子不能吃什么食物呢

2020-12-07
描述:

我的女儿刚生产,我要去照顾她坐月子,我想问一下坐月子不能吃什么食物呢?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间最好不要吃辣椒、油炸食品以及生冷的食物,平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,也可以多吃富含蛋白质的饮食。

女性在生过孩子之后,身体相对是比较虚弱的,在坐月子期间要多注意加强营养。

坐月子期间最好注意自身的保暖,尽量不要受凉,平时要尽量避免久坐或者是久站,身体允许的情况下可以适当的出去散步。

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