Q颈椎病应该如何进行判断

2019-02-03
描述:

我是一名电脑程序员,平常经常性的对着电脑伏案工作,总是感觉肩膀酸痛,脖子僵硬,去医院检查,医生说这是颈椎病的情况,颈椎病应该如何进行判断?

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邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病是颈椎骨关节炎,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要症状是头颈肩,手臂酸痛,颈脖子僵硬活动受限。情况严重者伴有恶心呕吐,眩晕的情况。颈椎病患者应该改善日常的作息习惯,不要枕太高的枕头,枕头高度为十二到十六厘米左右,颈部应枕在枕头上,不能悬空。不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方,避免做颈部过伸过屈活动。脊髓型颈椎病患者要避免颈部过伸过屈活动,平时可以多做一些拉伸性训练或者多练习引体向上。在饮食上应该多吃富含钙和维生素类的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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