Q减肥水肿期是什么意思?

2020-05-18

描述：

减肥水肿期是什么意思?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥水肿期是指在减肥的过程中身体出现水肿。造成减肥水肿期的主要原因，可能是平时喝水喝的比较多，摄入蛋白质不够而引起的。出现了水肿期之后，可以适当的减少运用量，并尽量不要多喝水，吃一些富含高蛋白的食物。在减肥期间不要吃油腻食品或油炸食品，尽量保持口味的清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜。减肥需要持之以恒的毅力，不要半途而废。