我一直都手淫过度,导致身体虚弱无力,性功能下降,应如何恢复?
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阳痿如果因为过度手淫或性行为而造成的,可以通过多参加户外锻炼达到改善体质的效果。平时适量地服用补肾益气药,例如枸杞子,山药,莲子,芡实等。同时注意加强营养饮食,多吃羊肉和牛肉,这样一段时间后会逐渐恢复正常。
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