我现在是哺乳的阶段,不过我以前一直以来都是有烟瘾的,今天刚好我情绪特别不好,然后就抽了一要烟,我想知道在哺乳期间抽了一根烟该怎么办?
哺乳期抽了一支烟,一般是不会影响胎儿健康及正常哺乳的。哺乳期偶尔抽一支烟是不影响喂奶的,但是在喂奶时间最好不要抽烟,或尽量减少抽烟的次数,以免对孩子造成不良影响。哺乳期不喝酒,不抽烟,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的果蔬,多喝温开水,避免对宝宝产生不必要的影响,如抽了一根烟,通常情况下是在8个小时左右就可以正常的给宝宝喂奶了。饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、猪肝、豆制品、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,以便保障你哺乳期间体内蛋白质的需求。
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