这段时间总是感觉很累,感觉压力大,没有手淫的习惯,但是出现好几天遗精的现象,想问下疲劳会不会导致遗精?
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疲劳时会导致遗精的,过于疲劳会导致肾精亏虚,最好是到正规的医院进行一个详细的检查,或者是到中医院进行治疗,多吃一些补益气的药物,平时要多注意喝水,促进身体的新陈代谢,保持心情良好,不要大悲大喜,平时饮食多注意吃一些清淡的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些辛辣刺激的食物,太过于油腻的食物最好也不要吃,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,可以参加一些户外运动,锻炼身体,增加免疫力,不要进行剧烈运动。
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