我患上便秘有一段时间了,特别难受,然后想通过洗肠的方式调整,长期便秘可以洗肠吗?
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长期便秘建议不要洗肠,因为洗肠有可能会损伤肠黏膜,不利于自身健康。
长期便秘有可能是久坐造成的,还有可能是饮食不当的原因,比如经常吃容易上火的食物,同时和运动量过少也有一定的关系。
通常可以选择调整饮食的方式改善,比如可以吃水果蔬菜,而且还可以通过腹部按摩的方式缓解,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘情况。
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