前几次孕检的时候医生告诉我胎儿偏小,我回来以后一直有注意补充营养,但是三十周去孕检医生还是告诉我胎儿偏小。孕期胎儿偏小该怎么办?
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根据你的情况分析:30周胎儿偏小应该多吃一些有营养的食物,这种情况一般来说是由于平时的营养不良导致的。只要宝宝没有其他检测方面的异常,在后期孕妇稍微注意营养宝宝到孕晚期可能会生长得特别快。要保持平和的心态,避免情绪波动太大。平时的饮食要要注重合理性,均衡营养,饮食清淡最佳,可以多食用新鲜蔬菜和适量水果,建议少食多餐,在饮食上要以高热量高蛋白质高维生素丰富的食物为主,例如鱼、虾、牛奶、豆类、鸡蛋等等,坚果类的食品也可以适当的摄入如核桃等。
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