Q可以适当手淫吗

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

适度手淫是可以的，但需注意适度原则。手淫是一种正常的性心理和生理现象，适当的手淫可以缓解性压力、带来一定的愉悦感。如果过度沉迷于手淫，可能会影响身心健康，如导致精神萎靡、注意力不集中、性功能障碍等。所以要保持适度，避免过度频繁。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免熬夜等。也要注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免因不卫生导致感染等问题。适度手淫对大多数人来说是可以的，但要把握好度。