Q怀孕后打喷嚏漏尿怎么办啊

女 35岁 2019-03-14

描述：

我最近怀孕后总是打喷嚏，引起尿失禁怎么办？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

张力性尿失禁是指患者的腹腔内压力突然增加时，尿液即不由自主地由尿道口流出来，可以在孕期妇女中发生。其程度可以分为3种：轻度仅在咳嗽及打喷嚏时发生不自主排尿；中度是指在日常活动后发生；重度则是在站着就会出现。平时多做盆底肌体操当然，对付漏尿还是有妙招的，那就是锻炼骨盆底肌肉。平常多做盆底肌体操，对于漏尿和分娩都大有好处。孕妇打喷嚏漏尿可以通过锻炼骨盆底肌肉来改善，锻炼骨盆底肌肉不仅能够减轻孕期尿失禁，也有利于分娩和产后恢复。当孕妈妈要外出时，平时携带一些护垫在身上，如果常出现漏尿的情况，事先就垫好护垫。