Q膝盖内翻怎么自我矫正

女 29岁 2021-03-25

描述：

我以前也没太注意，现在感觉我的膝盖有些内翻，特别是夏天好明显使我感到很自卑，膝盖内翻怎么自我矫正？

医生回答：

膝盖内翻可以通过运动以及手术来进行矫正。

如果患者出现内翻的情况，可以坐在椅子上用腿用力的夹紧一本书，并且要长期坚持一段时间，可能会有一定的效果。如果患者膝盖内翻的情况严重，比如是先天性骨骼发育不良引起的，此时采用这种方法就不是很明显，患者只能通过手术来进行矫正。

并且患者在术后一定要注意多休息，避免过度劳累，短期内避免食用辛辣刺激的食物。