Q女生怎么避免脱发

女 2021-05-30

描述：

我大学的一个闺蜜最近两天掉头发特别严重，头上的头发很少，她因此很困扰，女生怎么避免脱发？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

女生避免脱发可以先通过头皮按摩的方式来进行缓解，在选择洗发水的时候，最好选择一些中药成分的洗发水，这样能够保护头皮并且可以改善脱发。
女生脱发通常跟不良的生活习惯有关系，如果经常熬夜或者是不良的饮食习惯，都可能会造成脱发。除了药物治疗以外，患者还需要配合日常的生活来进行改善，生活中应该多吃些固发养发的食物，例如枸杞和黑芝麻。
一定要注意头皮的清洁和护理。