Q得了痛风能吃毛豆吗？

女 36岁 2019-04-18

描述：

这夏天平时喜欢吃毛豆，前段时间检查出有痛风的，患有痛风还能再多吃毛豆吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风是当代较为常见的疾病之一，形成痛风的根本原因就是体内的尿酸含量过高，而过量摄入高嘌呤食品就会使我们体内尿酸含量增多。痛风患者可以吃毛豆吗？是可以吃的，但是要少吃。毛豆是不推荐长期或者大量食用的，因为豆类中往往都会含有嘌呤。但是毛豆和成熟的大豆的营养成分有很大的不同，细嫩的毛豆相较于大豆有更多的水分，而且毛豆中的蛋白质和脂质等的含量也会低一些。痛风病人饮食上需要注意的地方有很多，第一，应该少吃豆类、菜花类和笋类的食品。第二，不要摄入一些高嘌呤的食品，第三，一定要多喝水。日常生活中多喝水对痛风患者十分重要，水可以帮助我们排出我们体内的尿酸，降低我们体内尿酸的浓度。平时注意避免暴饮暴食或饥饿，不喝浓茶、咖啡等饮料，每天坚持饮用大量的水，以白开水为主，可以促进尿酸的排放。