Q怎么才能让脸部皮肤紧致

女 45岁 2020-03-26

描述：

我今年45岁了，感觉脸上的皮肤越来越松了，我想请问一下怎么才能让脸部皮肤紧致？

医生回答：

想要皮肤紧致多喝水是一种简单方便的保健方法，坚持多喝温水，可以保持肌肤湿润。不建议熬夜。好的睡眠可以让皮肤紧致，想要皮肤紧致按摩保健是必不可少的运动，按摩面部可以使面部肌肉更加紧致。另外还要注意饮食，多吃含有维生素C和胶原蛋白含量高的食物。