Q减肥可以吃空气炸锅的东西吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃空气炸锅的东西吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃空气炸锅的东西。空气炸锅主要是通过空气传播热量，将食物烹饪制作，空气炸锅制作的食物相对其他食物来说，脂肪胆固醇的含量相对比较低，并且也不带有辐射性，因此对人体是健康的。同时因为制作出来的食物热量相对比较低，所以对减肥是不会造成影响的。减肥期间应注意多吃含膳食纤维丰富的食物，比如各种蔬菜和水果，这样对减肥有辅助的作用。