Q低血糖吃葡萄干有没有用

女 17岁 2019-03-08

描述：

平时跑步时偶尔会出现头晕想吐的症状，嘴里还会有酸水，总觉得是低血糖了想吃一点葡萄干，请问低血糖吃葡萄干有没有用？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖是可以食用葡萄干的，具有缓解作用。葡萄干是一种浓缩水果，含糖量较高，出现低血糖时可以吃葡萄干。血液中葡萄糖的浓度，也就是人们经常简称的“血糖值”，对于人体是很重要的，过高会加速血管硬化，引起心脏、肾脏、眼睛等并发症。但血糖值过低也非好事，由于脑细胞所需的能量主要来源于血糖，短暂的低血糖就可导致脑功能不全，而严重或持续时间较长的低血糖可引起脑死亡，因此机体必须维持正常血糖浓度。发作时及时治疗，应该调理好自己的生活规律，禁止熬夜，不要吃垃圾食品辛辣刺激的食物，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。