Q关节炎有哪些自我疗法

2020-04-04
描述:

我朋友怀疑自己患了关节炎,因为他老是感到关节痛。关节炎的自我治疗方法有哪些?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般来说,患上关节炎后,应注意休息,避免一些繁重的体力劳动。其次,患者应该注意所在地区的温暖,提前做好保暖措施。患者还可以在家里做一些热敷治疗,适当地按摩。建议平时做一些温和的运动,比如肢体伸展运动、把握运动、散步等等。要规律生活,保持愉悦心情。

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