Q关节炎有哪些自我疗法

男 24岁 2020-04-04

描述：

我朋友怀疑自己患了关节炎，因为他老是感到关节痛。关节炎的自我治疗方法有哪些？

医生回答：

一般来说，患上关节炎后，应注意休息，避免一些繁重的体力劳动。其次，患者应该注意所在地区的温暖，提前做好保暖措施。患者还可以在家里做一些热敷治疗，适当地按摩。建议平时做一些温和的运动，比如肢体伸展运动、把握运动、散步等等。要规律生活，保持愉悦心情。