Q什么运动有助于顺产

女 31岁 2019-04-23

描述：

我的朋友下个月就是预产期了，想进行顺产，不知道应该注意什么，想问一下什么运动有助于顺产？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产妇怀孕后期多做运动能够使胎儿的正常顺利娩出的，可以有效控制体重。有助于顺产的运动就是散步，比较简单，效果好。但还是建议产妇，不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕晚期的运动幅度不要太大，以免早产。正常的情况下，分娩时子宫微下垂，胎儿头部向下，骨盆变宽，开骨缝，经产道而出，因分娩时才会如此，所以分娩又叫做临盆。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。