Q孕妇可不可以吃鱼

2019-05-10
描述:

我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃鱼,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇可不可以吃鱼?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间需要大量营养,注意营养平衡。孕妇作为一个特殊群体,应该注意加强营养,吃一些有营养的食物。孕妇可以适量吃鱼。鱼肉营养丰富且全面,富含蛋白质、矿物质(如钙、磷、铁等),以及大量的微量元素,如硒、碘等。只要是孕妇对鱼不过敏,食用后没有任何不适,都是可以吃鱼的。孕妇吃鱼可以预防早产,科学家证实鱼类含有丰富的omega-3脂肪酸,该物质具有防止早产、延长怀孕周期的作用,还能让新生儿更健康强壮。建议怀孕后不要吃螃蟹,螃蟹属于寒凉食物,容易导致先兆性流产.

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