Q鱼肝油跟d3能不能一起吃

男 2岁 2019-06-27

描述：

想给小孩子补补，买了鱼肝油，请问鱼肝油跟d3能一起吃吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

家长是想要给孩子鱼肝油和d3一起服用。其实服用一种效果就不错。非得两种一起服用的话，中间隔开半个小时服用比较好吸收恢复，补钙还是应该适当的补，太多了孩子也吸收不了，效果反倒没有想象那么好。宝宝不是严重缺钙只需要服用鱼肝油或者维生素d3中的一种就可以了。建议家长平时可以多带小孩到户外晒晒太阳，让孩子多多运动，不要只在屋子里面，适当的运动会有效帮助孩子对钙质的吸收，多运动，和补充足够的营养。平常也多吃蔬菜和瓜果。