Q睡觉手脚怎么放都不舒服是怎么回事？

女 26岁 2019-02-22

描述：

我现在26岁是一名女性，睡觉的时候手脚怎么放都不觉得舒服，所以我想来请教一下医生。睡觉手脚怎么放都不舒服是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，劳累等有关系，可以应用安神补脑液，谷维素，安定治疗，进行体育锻炼，减轻压力，根据你所提供的情况，睡觉时手脚感觉不舒服，这种情况首先建议你不要长时间玩手机，看电脑，建议你注意保暖，不要受凉受寒，适量的增加运动来改善全身的微循环促进供血，多吃一些补气血发暖性的食物，如大枣，枸杞，桂圆，牛羊肉等，多喝水，多吃水果蔬，注意好休息避免活动劳累适当地进行轻微的按摩多吃一些有营养的食物都有一定的作用的。