Q突然胃疼怎么缓解

男 36岁 2019-02-22

描述：

最近可能工作忙，有时会胃痛，请问一下除了吃药之外有没有方法可以缓解胃痛？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你对病情的描述，突然胃疼通常是胃痉挛疼痛。热敷胃部或弯曲侧卧位，并用手按压胃部可以缓解。平时生活应该有规律，合理安排三餐，少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃生冷辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒，多吃新鲜水果和蔬菜，不要空腹喝咖啡。平时多喝温开水，促进体内新陈代谢产生的废物的排出，保证水分的充足，多多参加一些有益的体育锻炼，来增强身体的抵抗力，养成良好的进食习惯，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，要养成良好的作息规律，不要熬夜。