Q女人怎么样不会脱发

25岁 2021-05-02
描述:

最近我在洗头的时候出现了大量的脱发现象,这让我感到非常的着急,想了解一下女人怎么样不会脱发?

A
袁玲玲 皮肤科 去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

女人最好要选择适合自己的洗发水,在洗发的时候动作一定要轻柔,尽量不要太过粗暴,这样就不会造成脱发

平时一定要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠。

不要经常性的烫发、染发,因为这样可能会对头发造成非常大的伤害,一旦头发受到损伤,就会出现严重的脱发症状。

女人要养成良好的饮食习惯,尽量要多吃一些黑米或黑芝麻等食物,这样有助于头发生长。

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