我是个中年人。最近我不能满足我妻子的性欲,每次不到10分钟就射了。想知道怎么才能提高性能力?
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提高性能力可以服用一些壮阳补肾的药物来改善,可能是因为肾虚阳气不足而引发的,比如六味地黄丸五子衍宗丸效果是比较好的,在饮食上面可以多吃一些发物是比较好的,可以适当的进行体育锻炼,能够增强体质,要保持一个充足的睡眠时间。
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