Q减肥能吃醪糟吗

2020-05-23

描述：

减肥能吃醪糟吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃醪糟，因为醪糟中含有的糖分会比较多，如果大量的摄入，很容易导致身体出现肥胖的情况。在减肥期间尽量少吃一些甜食，而且也要避免吃一些油炸食品或者是肥肉之类的食物，还要避免吃一些膨化食品，或者是喝一些含有糖分比较多的饮料，否则都会对减肥带来影响，因此在饮食上需要以清淡为主，并且每次吃饭的时候不要吃太多。