我的脸上有色素沉着,整个人看起来特别显老,特别的憔悴,请问色素沉着需要注意什么?
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色素沉着需要注意多休息,保证有充足的睡眠,避免熬夜,还要放松心情,减少心理压力,同时还应注意保持饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
色素沉着通常是由于紫外线照射时间过长所导致的,还有可能是从化妆品不当导致的,也不排除是遗传因素所致。
色素沉着可以每天敷补水面膜,能够起到淡化色斑的作用。
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