肥胖和个人体质有关吗
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肥胖和个人的体质有关系。有的人吃什么食物都不会胖,因为身体代谢快,有的人喝凉水都会长肉。平时一定要严格的控制好饮食,因为过度的肥胖对身体不健康,会引发很多疾病的发生。平时一定要严格的控制好体重,把体重控制在正常的范围之内。多吃新鲜的青菜,水果,多吃一些低热量的食物。避免吃高脂肪的食物,平时要多喝温开水,能促进身体的新陈代谢。
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Q什么体质的人特别容易肥胖
A一般长期的无体力活动,多食少动的生活方式体质比较容易肥胖,脾虚者体内湿气比较重的
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