Q女性减肥会导致食欲不振吗

女 2021-07-03

描述：

我最近这段时间正在减肥，在控制饮食之后感觉食欲不是特别好，想要了解一下女性减肥会导致食欲不振吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

女性减肥是有可能会导致食欲不振的，如果长时间控制饮食，有可能会造成食欲不振，如果服用某些减肥药物，也有可能会影响到食欲。
是不建议过度节食进行减肥的，如果有减肥的打算，尽量少吃高脂肪高热量的食物，另外要注意多锻炼身体。
在减肥期间要注意保持比较良好的心态，平时可以多吃一些杂粮或者是新鲜果蔬等，晚上的时候可以少吃一些。