我最近这段时间正在减肥,在控制饮食之后感觉食欲不是特别好,想要了解一下女性减肥会导致食欲不振吗?
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女性减肥是有可能会导致食欲不振的,如果长时间控制饮食,有可能会造成食欲不振,如果服用某些减肥药物,也有可能会影响到食欲。
是不建议过度节食进行减肥的,如果有减肥的打算,尽量少吃高脂肪高热量的食物,另外要注意多锻炼身体。
在减肥期间要注意保持比较良好的心态,平时可以多吃一些杂粮或者是新鲜果蔬等,晚上的时候可以少吃一些。
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