Q老觉得饿是不是糖尿病

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

老觉得饿并不一定意味着患有糖尿病，但确实可能是糖尿病的一个症状之一。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗，导致血糖无法有效利用，从而出现频繁饥饿的感觉。其他因素如饮食习惯、生活压力、代谢问题等也可能导致持续的饥饿感。

如果你经常感到饥饿，建议关注自己的饮食结构和生活方式。均衡的饮食、适量的运动以及良好的作息习惯都能帮助维持正常的血糖水平。尤其是高纤维、低糖的食物能够延长饱腹感，减少饥饿感。同时，定期进行健康检查，尤其是血糖水平的监测，可以帮助及早发现潜在的健康问题。如果伴随有口渴、频繁排尿、体重下降等症状，务必尽快就医，以排除糖尿病或其他代谢性疾病的可能性。

在关注自身健康的同时，保持良好的心理状态也很重要。压力和焦虑可能会影响食欲和代谢，适当的放松和休息有助于改善整体健康状况。