Q假性近视恢复方法有哪些？

男 17岁 2019-03-31

描述：

现在正在上高中度数升到了一百度，一般躺着看书晚上玩手机也不开灯，现在看东西越来越模糊了，医生说是假性近视想知道假性近视恢复方法有哪些？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视分为假性近视和真性近视两种，假性近视常见于青少年学生。看近物时，眼部的睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或痉挛，长时间读写后转看远处时，不能很快放松，造成头晕，眼胀等视力疲劳。假性近视是由于短期内长时间过度使用眼睛导致的眼部疲劳，是可以恢复的。平时常做眼保健操，用眼超过40分钟，休息一会，也可以眺望远方。现在治疗假性近视主要是放松心情调节心态.不要因为自己是假性近视就紧张担心，现在确定假性近视的最常用方法还是散瞳。平时生活中不要长时间的趴在桌子上学习注意劳逸结合，视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。